Buah nangka mempunyai banyak manfaat untuk kita, buah nangka matang rasanya manis sehingga enak untuk dikonsumsi, sedangkan buah nangka muda dapat kita gunakan untuk sayuran gulai. Tetapi ternyata, selain buahnya, nangka juga mempunyai manfaat lain yang ada pada bijinya.
biji nangka ternyata memiliki kandungan serat, protein, vitamin A, B serta C, seng, Fosfor, dan kalsium yang cukup tinggi. Memang ada banyak yang belum tahu tentang kandungan yang ada dalam biji nangka ini sehinga banyak yang hanya mengkonsumsi buahnya saja serta membuang bijinya.
Mulai saat ini cobalah memanfaatkan biji nangka ini, kita dapat mengkonsumsinya dengan cara merebusnya terlebih dulu, tentu biji nangka ini mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Biji nangka juga masih mempunyai sebagian kandungan yang lain seperti isovlafon, saponin, serta lignin yang mana merupakan antioksidan yang bisa mencegah terjadinya radikal bebas pemicu terjadinya kanker.
Manfaat Biji Nangka Rebus Untuk Kesehatan :
Bisa Mencegah Terjadinya Anemia
kandungan zat besi ada dalam biji nangka di mana zat besi yaitu zat yang bisa menghasilkan sel darah merah. Cobalah sesekali mengkonsumsi biji buah nangka untuk mencegah dari penyakit anemia karena ada sel darah merah yang berasal dari zat besi yang terdapat didalam biji nangka itu.
Bisa Memperbaiki Kesehatan Rambut
kandungan vitamin A juga ada dalam Biji nangka, seperti kita ketahui vitamin A sangatlah baik untuk menyehatkan mata anda serta bisa mencegah rambut menjadi rontok. Selain itu dapat juga membantu memperlancar sirkulasi darah serta meningkatkan kesehatan pertumbuhan tubuh,
Bisa Mencegah terjadinya Konstipasi
Konstipasi adalah sebuah kondisi di mana kita akan menjadi sulit untuk buang air besar dikarenakan kurangnya serat pada makanan yang kita konsumsi. Kandungan serat yang ada dalam biji Biji nangka dapat mencegah terjadinya konstipasi serta dapat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Bisa Mengatasi Penyakit Kulit serta Stress
kandungan protein serta mikronutruen yang banyak didalam biji nangka pasti sangatlah baik untuk digunakan sebagai sebuah bahan untuk memberi terapi pada kulit serta mempunyai manfaat untuk menjaga kulit supaya tetap lembab serta dapat untuk mengatasi terjadinya stress.
Bisa Mengatasi Kriput
biji nangka mempunyai Kandungan antioksidan yang dapat mengatasi serta mencegah kulit menjadi kriput serta menjaganya supaya tetap kencang serta tak kendur.
Bisa Menghambat Munculnya Kanker
salah satu manfaat biji nangka yaitu dapat untuk mengatasi serta menghambat munculnya penyakit kanker kolon sebagi prebiotik, karena biji nangka mengandung oligosakarida serta polisakarida yang tidak bisa diolah oleh enzim pencernaan. Biji nangka sendiribisa menstimulir pertumbuhan lactobacillus yang ada didalam tubuh kita. Hingga biji nangka dapat untuk menghambat timbulnya kanker kolon.
itu dia beragam manfaat yang ada dalam biji buah nangka. Silahkan konsumsi rebusan buah nangka kerana ternyata mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita
0 comments:
Post a Comment